Obsklassen - Forumet för dig som kräver lite extra stöd.  

Gå tillbaka   Obsklassen Kultur Äta, dricka och träna

Notiser

Äta, dricka och träna För dig som vill prata om mat, dryck och hälsofrågor.

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
  (#1) Gammal
Gullan
Miss Marple
 
Gullans avatar
 
Inlägg: 3 877
Reg.datum: Jul 2008
Go GI, Go - 2008-10-04, 09:10

Nu ska jag köra en sockerdetox och på köpet gå ner rejält i vikt eller tvärtom, gå ner i vikt och bli av med sockersuget. Har köpt GI dag för dag av Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson där det finns en massa recept som både är enkla och ser goda ut. http://www.internetbokhandeln.se/gi-...9789153429654/

Start i morgon. Jag tänker lägga upp GI-recept, snudd på kolhydratfria, och hålla er uppdaterade. Lite som en blogg, hoppas det är okej?

Om någon vill hänga på är ni välkomna.


Väldigt många frågor är IQ-relaterade.
Gullan är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#2) Gammal
Mröff
Analfabet
 
Mröffs avatar
 
Inlägg: 8 175
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 10:21

Sockersug försvinner på ngn vecka.
Första veckan för mig var jag dock helt snurrig.
Såg bara sötsaker i affären, ty socker är en drog.



Om du har ett paraply i rumpan, var försiktig så du inte fäller ut det.



Mröff är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#3) Gammal
Hårfällerskan
Dekandent bollbrud
 
Hårfällerskans avatar
 
Inlägg: 361
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Geebeegee
2008-10-04, 13:22

Kör hårt och inspirera oss fetton!
Hårfällerskan är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#4) Gammal
Gullan
Miss Marple
 
Gullans avatar
 
Inlägg: 3 877
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 13:56

Jag fuskstartade idag. Får se hur jag lyckas med eftermiddagens evenemang.

Nåväl.
Frukost (här är det inte 100% okej GI): Filmjölk, müsli, nötter, äpple, linfrö. Kaffelatte.
Lunch: Tonfiskröra* på Romanasallad.
Mellanmål: En näve cashewnötter.

Tonfiskröra till två mål/mellanmål.
1 burk tonfisk
2 kokta ägg
2 msk majonäs
1 tsk citronsaft
salt

Jag har mätt och vägt också så att jag kan rapportera justerade värden.


Väldigt många frågor är IQ-relaterade.
Gullan är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#5) Gammal
Mröff
Analfabet
 
Mröffs avatar
 
Inlägg: 8 175
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 15:41

Har kommit fram till att jag nog kör med GI även om jag inte trott den hade ngt namn.

Väldigt få snabba kolhydrater och lite fett. Idag har dock kosthållningen varit under all kritik för mig.

KaffeLatte + gigantisk kanelbulle
Två koppar svart kaffe
En dl ostbollar
fil med musli + 2 ostmackor (utan bregott / mörkt surdegsbröd)
Senare blir det grönsakssoppa som middag.



Om du har ett paraply i rumpan, var försiktig så du inte fäller ut det.



Mröff är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#6) Gammal
Gullan
Miss Marple
 
Gullans avatar
 
Inlägg: 3 877
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 20:27

Det gick hyfsat bra med bortaätandet. Det var färdiga tallrikar och jag valde en med kycklingspett och feta ost. Couscousen och auberginjoxet skrapade jag bort noga och lät vinbladsdolmarna bli kvar på tallriken, såna bara äääääälskar jag. Riktig uppoffring. Tre svarta oliver var också tillåtna.

Känner mig väldigt nöjd faktiskt.

Mröffan: Man ska inte äta fettsnålt, dvs lightprodukter för kroppen behöver fettet och de gör att man håller sig mätt bättre.


Väldigt många frågor är IQ-relaterade.
Gullan är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#7) Gammal
Ulvena
Test i bäst asbest
 
Ulvenas avatar
 
Inlägg: 3 850
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Hemma
2008-10-04, 20:31

Citat:
Ursprungligen postat av Gullan Visa inlägg
Det gick hyfsat bra med bortaätandet. Det var färdiga tallrikar och jag valde en med kycklingspett och feta ost. Couscousen och auberginjoxet skrapade jag bort noga och lät vinbladsdolmarna bli kvar på tallriken, såna bara äääääälskar jag. Riktig uppoffring. Tre svarta oliver var också tillåtna.

Känner mig väldigt nöjd faktiskt.

Mröffan: Man ska inte äta fettsnålt, dvs lightprodukter för kroppen behöver fettet och de gör att man håller sig mätt bättre.
Man ska väl äta fett och proteinrikt och avstå från kolhydrater.


Only the paranoid survive.
Ulvena är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#8) Gammal
Gullan
Miss Marple
 
Gullans avatar
 
Inlägg: 3 877
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 20:37

Citat:
Ursprungligen postat av Ulvena Visa inlägg
Man ska väl äta fett och proteinrikt och avstå från kolhydrater.
Just så. Man behöver inte överdriva fettintaget men en tjock skiva ost är helt okej.


Väldigt många frågor är IQ-relaterade.
Gullan är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#9) Gammal
Gabriel Knight
Väderpojke
 
Inlägg: 510
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-04, 22:15

Fungerar verkligen sådana dieter?
Jag trodde det var fett och sånt man skulle undvika och inte vräka i sig för att må bra

När jag var liten sa de att man skulle äta massor av frukt och grönt tillsammans med kött, fisk och potatis enligt tallriksmodellen, är det numera förlegat? Har jag blivit lurad av samhället?


FRA ser DIG!!!!
Denna dag, ett liv....
Allt är regeringens fel...
An Irish blessing med Roma Downey och musik av Phil Coulter
http://www.youtube.com/watch?v=G131ORJH6X0

Senast redigerad av Gabriel Knight den 2008-10-04 klockan 22:20.
Gabriel Knight är inte uppkopplad
Svara med citat
  (#10) Gammal
Mröff
Analfabet
 
Mröffs avatar
 
Inlägg: 8 175
Reg.datum: Jul 2008
2008-10-05, 01:11

Citat:
Ursprungligen postat av Ulvena Visa inlägg
Man ska väl äta fett och proteinrikt och avstå från kolhydrater.
Det går ju inte att avstå från kolhydrater.

De kolhydrater du skall avstå från är de snabba som höjer insulinnivån snabbt och sänker den lika snabbt. Långsamma kolhydrater skall käkas.



Om du har ett paraply i rumpan, var försiktig så du inte fäller ut det.



Mröff är inte uppkopplad
Svara med citat
Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB code is
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Forumhopp