Citat:
Ursprungligen postat av Kickan
Jag har aldrig fattat det där, att dieter som "inte innehåller kolhydrater" innehåller fullkornsprodukter och frukt. Kan det vara så att man egentligen menar "inga raffinerade kolhydrater"?
|
Ingen aning. Grejen med fullkorn är "om du MÅSTE äta bröd eller pasta, välj hellre det med fullkorn".
Sedan tror jag att frukt är ett måste om du lever på kött och grönska ett tag. Man längtar efter en massa saker, och då vill man ju inte förstöra dieten med "konstiga" mellanmål.