Go GI, Go

[Gullan]

Nu ska jag köra en sockerdetox och på köpet gå ner rejält i vikt eller tvärtom, gå ner i vikt och bli av med sockersuget. Har köpt GI dag för dag av Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson där det finns en massa recept som både är enkla och ser goda ut. http://www.internetbokhandeln.se/gi-...9789153429654/

Start i morgon. Jag tänker lägga upp GI-recept, snudd på kolhydratfria, och hålla er uppdaterade. Lite som en blogg, hoppas det är okej?

Om någon vill hänga på är ni välkomna.

[Mröff]

Sockersug försvinner på ngn vecka.
Första veckan för mig var jag dock helt snurrig.
Såg bara sötsaker i affären, ty socker är en drog.

[Hårfällerskan]

Kör hårt och inspirera oss fetton!

[Gullan]

Jag fuskstartade idag. Får se hur jag lyckas med eftermiddagens evenemang.

Nåväl.
Frukost (här är det inte 100% okej GI): Filmjölk, müsli, nötter, äpple, linfrö. Kaffelatte.
Lunch: Tonfiskröra* på Romanasallad.
Mellanmål: En näve cashewnötter.

Tonfiskröra till två mål/mellanmål.
1 burk tonfisk
2 kokta ägg
2 msk majonäs
1 tsk citronsaft
salt

Jag har mätt och vägt också så att jag kan rapportera justerade värden.

[Mröff]

Har kommit fram till att jag nog kör med GI även om jag inte trott den hade ngt namn.

Väldigt få snabba kolhydrater och lite fett. Idag har dock kosthållningen varit under all kritik för mig.

KaffeLatte + gigantisk kanelbulle
Två koppar svart kaffe
En dl ostbollar
fil med musli + 2 ostmackor (utan bregott / mörkt surdegsbröd)
Senare blir det grönsakssoppa som middag.

[Gullan]

Det gick hyfsat bra med bortaätandet. Det var färdiga tallrikar och jag valde en med kycklingspett och feta ost. Couscousen och auberginjoxet skrapade jag bort noga och lät vinbladsdolmarna bli kvar på tallriken, såna bara äääääälskar jag. Riktig uppoffring. Tre svarta oliver var också tillåtna.

Känner mig väldigt nöjd faktiskt.

Mröffan: Man ska inte äta fettsnålt, dvs lightprodukter för kroppen behöver fettet och de gör att man håller sig mätt bättre.