Citat:
Ursprungligen postat av Ulvena
Funderar på att åka till gymmet redan vid 12-tiden i morgon, köra stenhårt på bandet, sola, basta, dricka minimalt för att sedan väga in mig kl.14.00.
 |
Näe, inte. Om du kör stenhårt riskerar du att musklerna svullnar och samlar vatten och du inte alls har tappat något utan tvärtom.
Kliv istället in i bastun hemma vid 12-tiden och stanna där till det är dags att åka. När du vägt in dig får du dricka.
