Citat:
Ursprungligen postat av mroeff
Det går ju inte att avstå från kolhydrater. 
De kolhydrater du skall avstå från är de snabba som höjer insulinnivån snabbt och sänker den lika snabbt. Långsamma kolhydrater skall käkas. |
Hur vet man vilka som är långsamma då?
Usch dessa dieter blir man ju snurrig av, man vet ju inte vad man ska äta ju
