Morgongymnastik
 

Inspirerad av Gunnar Brogrens avatar vill jag här bidra med lite tips på morgongympa:



Dags att spola alla PT: s. :yes:

Svikthopp, det är grejor det! :)

Nu vet alla hur man jagar de reumatiska knölarna ur ryggen! Folkbildning har alltid legat mig varmt om hjärtat.

Trevligt, morgongympa med major Uggla är en del av den dagliga rutinen i Östens hushåll.

Jag fick idag tips om morgongympa av min massös: man skall rulla ihop sig som en köttbulle (ja, så sa hon och tittade på mig :unsure:) innan man sträcker på sig och stiger ur sängen på morgonen.

Eftersom jag redan lägger mig baklänges över min gymboll på morgonen så är programmet nu fullständigt. Framåtböj och bakåtböj, det enda den moderna människan behöver.

Tack Christer..
Gillade avslutet med bensprattlet.. Skall prova detta nästa gång efter avslutat pass på gymmet. :unsure:

Vad är en gynboll, Kickan? :tihihi:

Gymboll! :mad:

Bra doktorn! Låt Bertil Uggla bli din PT från och med nu! :)

Absolut.. Ingen dum ide.. Hmm undra?? Det blir nog inte så mycket till bensprattel mera ligga på rygg i dagsläget misstänker jag.. Fast det kan ju vara skönt det med :)