Min massör ordinerar alla att vicka på höfterna mer när de går, för då undviker man att få ryggskott. Så vicka lite extra, forummedlemmar. Det är en order.

mental note:

vicka i sidled = "vicka"
vicka i längsled = "jucka"

Precis...det är vickandet som behöver utökas i samhället. Iofs kan det leda till mer juckande också, vilket vore bra ur träning/hälsosynpunkt.

Det kan sammanfattas i den matematiska formeln

v+j=brm

vicka + jucka = bättre ryggmuskulatur.

Jag har tränat idag. :proud:

Var på gymmet strax efter de öppnat men trots det var båda de gåbanden jag vill ha upptagna när jag kom upp i konditionsrummet. :mad:

Gick på ett vanligt gåband, 3,5 km på 35 minuter, sen körde jag lite benträning, solade i 10 minuter för att avsluta det hela med 30 minuter core.
Den här helgen hade de gratis träning för alla så vår yngsta son följde med oss, han och Ulven körde spinning i en timme och använde sedan maskinerna. Sonen vill gärna ha ett kort men det är rätt dyrt så vi får fundera på det.

Alla ställningar är väl antingen en utökad variant av missionären, eller en utökad variant av doggy style? Eller? Det finns ju den där med ett ben upp och ett ben ner och lite in från sidan, det blir ju egentligen en utökad variant av både missionären OCH doggy style. Faktum är att man bränner som mest kalorier av att tänka, så det bästa vore att lösa sudoko(el. dyl.) samtidigt som man försöker föröka sig. Det har då också den omedelbara fördelen att man tappar fokus och därmed får en konsekvent förlängning av "kärleksakten".Tips!


Sedan har jag funderat på en helt annan sak. För tidig utlösning måste väl ha ett värde evolutinärt betraktat? Särskilt om hanen efter sädesavgången pga tillgivenhet fortsätter att stimulera honan tills det att hon får spasmer i underlivet, vilka då suger in sädesvätskan i livmodern.

Hur gör ni, har ni försökt lägga upp en taktik för Ert kärleksliv?

Jag tror starkt på för tidig utlösning följt av återerektion och en andra orgasm precis innan kvinnans första orgasm. Multipla orgasmer hos båda parterna är såklart överlägset ur fortplantningssynpunkt, samt att undvika sex vid mens och andra icke fruktbara tillstånd.

Frågan är då om man klarar av att koncentrera all sexuell aktivitet till en period i månaden och vilka fördelar och nackdelar detta har? Kanske blir träningen effektivare om man går omkring och är lite "småkåt" och frustrerad; större behov av endorphiner??

Puss och kram, kämpa på med träningen!
//Rambo

Jag skall tänka på saken (dvs bränna en massa kalorier).

Däremot tror jag det finns en mening med att män somnar snabbt efter sex. Helst skall de somna direkt och inne i en (som hundar gör) så inte en enda spermie går till spillo.

Då hinner kvinnan t.ex. måla naglarna innan hon somnar, genom att använda mannens axlar som stöd.

Alltså. :crybaby:

Snart kommer väl Östen och ska diskutera hur många kalorier man bränner när man bajsar. :(

Träningstråden, gott folk, träningstråden!!!!

(Visserligen är det väl bara jag på forumet som ägnar mig åt traditionell träning men ändå). :mad:




;)

Jag dansade nog i tre timmar igår, väldigt intensivt dessutom. Var nog jämförbart med två pass medelgympa på friskis. Så går det när man tar tjack.

Återställer ordningen genom att meddela att jag varit på promenad ...

Kan man berätta att man inte tränat utan att vara off topic? :unsure: